第七十一章 洛马琴科的指导（六） (第2/2页)

能够得到这样的大师指点，虽然只是让泰山拳击俱乐部各位拳手在旁边看个把小时，那绝对也是物有所值了。
　　
　　“阿托利·洛马琴科先生，有什么好的方法可以训练步伐么？“见到阿托利·洛马琴科施展的精湛步伐后，王皓通过翻译进行询问。
　　
　　“拳击系统的步伐训练方法，要想达到这样的效果很难！“阿托利·洛马琴科回复着王皓，”你可以借鉴其他一些运动的训练方法，比如你已经在练的敏捷梯，就是可以从足球运动借鉴的很好的步伐训练方法。“
　　
　　“除此之外，还可以从舞蹈中借鉴，这个甚至比从足球这种运动中借鉴的训练方法还有效。“阿托利·洛马琴科说起自己独到的见解来，也是颇为得意，”我们乌克兰就有一种戈帕克舞，通过我长期的研究，可以对步伐训练产生很好的效果，比从足球中借鉴的训练方法效果还要好！“
　　
　　阿托利·洛马琴科继续说着：“你看我刚才展示的步伐，我的步伐以前没有这么灵活和自如。现在得到了很大改善，就是因为我练过戈帕克舞。我的儿子今年才三岁，我准备让他以后在练习拳击时也练习戈帕克舞！”
　　
　　虽然阿托利·洛马琴科展示的步伐非常精湛，但是听到阿托利·洛马琴科说步伐是通过跳舞训练出来的，周围正在观看的众泰山拳击俱乐部拳手就有些不大相信了。
　　
　　在众人眼里看来，舞蹈是舞蹈，体育是体育，一个是娱乐，一个是竞技，是两种截然不同的系统。
　　
　　如果说用足球对步伐的训练方法来训练灵活的拳击步伐，众人还是能相信的，毕竟都属于竞技体育运动，但是说通过跳舞也能训练出优异的拳击步伐，众人就不是那么相信了。
　　
　　不过王皓对于阿托利·洛马琴科说得一切却都是深信不疑，因为他知道阿托利·洛马琴科会培养出瓦西里·洛马琴科这位首屈一指的拳击天才，两获奥运会金牌，第二场职业拳击比赛就能夺得世界拳王金腰带。
　　
　　而阿托利·洛马琴科所说的三岁儿子就是瓦西里·洛马琴科了，阿托利·洛马琴科说会教自己的儿子用舞蹈来练习拳击步伐，那就是真的。后世的瓦西里·洛马琴科精湛的拳击步伐，肯定很大一部分就来源于这些舞蹈的训练。
　　
　　“请阿托利·洛马琴科先生展示一下戈帕克舞的训练吧！”王皓兴致很高，请求阿托利·洛马琴科进行展示。
　　
　　出于对王皓的欣赏，阿托利·洛马琴科没有表现出任何的不乐意，就地展示起了戈帕克舞。
　　
　　“和大部分舞蹈不一样，这其实是一种即兴的竞技性舞蹈，而且这种舞蹈以男子舞蹈为主！”
　　
　　阿托利·洛马琴科一边说着，一边进行着展示。
　　
　　只见阿托利·洛马琴科一会儿原地旋转，一会儿蹲跳，一会儿又大幅度的跳跃，偶尔还有碰脚等动作。
　　
　　这个舞蹈的风格非常热情豪放，节奏明快。
　　
　　阿托利·洛马琴科跳了两分钟，明爽的节奏几乎把周围众人的情绪都调动起来了，有人已经情不自禁的随着阿托利·洛马琴科一起手舞足蹈。
　　
　　王皓则是仔细看着阿托利·洛马琴科的舞步，领悟着，这些戈帕克舞中的大量旋转、蹲跳和大幅度跳跃，可以很好的训练身体的协调能力和节奏感，还有下肢的灵活性。
　　
　　王皓明白，这种舞蹈确实是一种很好的步伐素质的训练方法，王皓仔细地记着阿托利·洛马琴科所展示的每一个动作。
　　
　　阿托利·洛马琴科把这些动作做完，意犹未尽的王皓又向阿托利·洛马琴科仔细地询问每一个动作的要点和注意事项，阿托利·洛马琴科都非常耐心的一一给予解答。
　　
　　将这些舞蹈步伐和阿托利·洛马琴科给出的讲解，仔细记下，王皓已经想好今晚回去就把这些动作进行熟悉和训练，以免遗忘，并且能尽快地掌握，以后王皓打算把这种舞蹈训练作为常规训练项目来做。
　　
　　在泰山拳击俱乐部的沙袋训练区，王皓把各种攻击、移动、防御和步伐展示给阿托利·洛马琴科。
　　
　　阿托利·洛马琴科非常仔细地给与指导，足足指导了王皓有两三个多小时。
　　
　　总共纠正了王皓以前没有注意的十几个技术细节，还教给了王皓戈帕克舞，这些传授让王皓受益匪浅。
　　
　　到了下午快五点钟，阿托利·洛马琴科对泰山拳击俱乐部的考察已经基本结束，李大安提议他来做东，请阿托利·洛马琴科一行吃个晚餐。