第二十六章 疯狂的训练量 (第1/2页)

一直站在外面这样的等候，大约半个小时的时间唐文婷出来了，看打文婷出来马上说道。
　　
　　“谢谢你的帮忙，不然你先回去吧！除了投篮之外我还有训练。”
　　
　　“就一句这样的谢谢就把我给打发掉了？”唐文婷想到刚才李文轩光明正大的“偷看”自己后稍有不爽的问道。
　　
　　“当然不只是这样，等我把今天的训练全部完成之后我在请你吃饭。”看样子刚才一直站在门外的李文轩不只是胡思乱想，还是想了一点正确的事情。
　　
　　“你还要训练？去哪里训练？”听到李文轩说还有训练唐文婷惊讶的问道。
　　
　　“是啊！那样的投篮训练只是很简单的训练，在联盟里面生存我的对抗能力还是太差，所以等下我还要去健身房里，不过健身房里的训练就不需要你的帮助了，看你这么累还是早点回去休息吧？”李文轩稍显关心的说道。
　　
　　“我还不是这么的累，本身我们做记者这一行的就要跑前跑后的，这是很正常的事情，只是手臂有点酸疼。”晃了晃手的唐文婷回答道：“再说了反正今天我也没事，陪我的专访对象训练也算是工作之一嘛。”
　　
　　听明白话的意思李文轩也不在坚持之间就往健身房的位置走去，而唐文婷也是紧追其后。
　　
　　已进入健身房李文轩就开始了自己第二阶段的训练，30码的急速跑、加速跑各10次、最大运动量的举杠铃500次，他一次又一次的重复一样的动作，一遍又一遍这样持续的训练，虽然唐文婷一直在这里看着但是这个健身房还是很安静的，基本上只能听见李文轩训练发出的声音和急促的呼吸声。
　　
　　“你每天都是这样的吗？”她忍不住的问道。
　　
　　“除了那天搬家之外，像这样的训练我每天都会坚持，包括在全明星赛的时间也是一样。”李文轩有点急促且缓慢的说道，毕竟是在这么大的训练量情况下说话自然不能像平时那样顺畅。
　　
　　看到李文轩回答的这么辛苦，唐文婷也不再说话，但是她突然有一个想法，就是想把这一切记录下来，于是乎她走出了健身房回到自己的车上拿相机，一切也就10来分钟的事情，但是唐文婷一路都是用小跑的，他接触过不少球星，也知道有些球星的训练方法是十分残酷的，但是今天还只是看了这么一下就发现李文轩真的很不容易，她不想错过李文轩每个阶段的训练，现在的联盟像李文轩这样卖力训练的真的很少，像勒布朗—詹姆斯、德维恩—韦德、凯文—杜兰特等等一些在联盟里的超级球星他们也是坚持每一天很辛苦的训练着，可是联盟里面的球员有好几百个，有几个能像他们这样呢？
　　
　　回到健身房，李文轩还是机械般的做着同样的事情，她还是选择安静，但是手上的相机已经开始工作了，李文轩也没有去说她只是默默的继续这样训练，直到达到自己所期许的训练量。
　　
　　接下来李文轩还需要深蹲400次、卧举300次才能算是结束第二阶段的训练，在这样的训练过程中李文轩和唐文婷再也没有任何的交流。每次都是等到李文轩做完定量的训练在转移到下一个训练阶段。
　　
　　第三阶段先是5组仰卧起坐，每组200次，接着3组杠铃弯举，每组15次，随后2组杠铃卧推，每组15次，最后再来折返跑20次，20米，然后是第三阶段结束休息一下。
　　
　　第四阶段首先4组肩部推举，每组8次，5组韧带拉伸，每组12次4组器械下拉，每组10次，4组低位划船训练，每组10次，3组俯卧腿弯举，每组10次再来3组17米折返跑。这样第四阶段结束。
　　
　　作为记者经常听到球员说自己如何如何的努力，如何如何的刻苦，但是今天真正看到李文轩的训练之后唐文婷才真正感受到了，人家都觉得一个打篮球的赚个几千万或者上亿都是轻松加愉快，可是真正看到人家赚钱的背后复出了多少的辛酸，也许有一些人固然是因为天赋但是更多的人是靠自己的辛勤和坚持。
　　
　　第四阶段完了的李文轩马上就开始问道：“手还能动吗？”
　　
　　“又是传球？”唐文婷反问道。
　　
　　“是的，但是这次可能更加的辛苦，我会在两分线里面不同的角度和位置进行投篮，每个位置1000个，也就是5000个，如果你觉得还可以的话我就开始练，如果觉得手不行了那我就自己来，不过你传球的话时间上会快一点。”李文轩试探的问道。
　　
　　“不是吧？5000个传球，你还真不是一个怜香惜玉的主，更何况我才刚洗澡完，等下我可没有衣服换了，到时候还不是满足了你这个大色狼的眼欲。”又想起了刚刚的那件事情。
　　
　　

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