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正文 第二十二章:练习控球

正文 第二十二章:练习控球 (第2/2页)

期间,他的妈妈还好奇为什么杨大宁从房间出来一身汗。
  
  “杨。你感冒了么!”
  
  “没事,妈妈,我现在非常的健康。”
  
  杨大宁拍了拍胸脯。
  
  “那你怎么一身汗!”
  
  妈妈不解!
  
  “哦!我在锻炼。”
  
  杨大宁眼珠子一转,说道。
  
  “那你快点去洗澡。”
  
  “好嘞!”
  
  ……
  
  夜晚,临睡前老K重新给杨大宁讲解了今天的比赛,对杨大宁今天的比赛做了一个系统性的策划。
  
  杨大宁认真的听着,然后思考着老K的建议。
  
  在所有的篮球比赛后面,都有录像供球员参考,这也是对球员提升的好办法,现在有老K这种自动录播的系统在,杨大宁自然会努力运用。
  
  而老K也是打算用这种方式提升杨大宁的实力,让杨大宁养成一种阅读比赛的能力,这样在球场上,就能知己知彼百战不殆,这对于杨大宁以后进入更高层次的比赛有着巨大的帮助。
  
  夜晚一点点的黑暗,老K的讲解也临近了尾声,杨大宁缓缓的进入了梦乡,他梦到自己去到了美利坚篮球职业联赛,成为了那里的明星。
  
  ……
  
  八区的清晨很安静,再加上早上人不多,鸟人的鸣叫声就更加的欢快了。
  
  杨大宁伸了一个懒腰,把自己的卧室打理好,抱起篮球就出门了。
  
  “今天继续温习昨天的课程,先把那十三个动作全部练习一遍,我再叫你下一步的方法。”
  
  “嗯!”
  
  杨大宁点了点头。
  
  “啪啪啪!”
  
  社区篮球场上,一个篮球迅速的撞击向地面,接着从地面弹了起来,落入杨大宁的右手,接着右脚踏出,右手手腕一抖,篮球从跨下穿过,再接着两只脚平行,但是有一些距离,然后背部转换球,杨大宁反复练习着这几个动作,越来越娴熟,终于半个小时后,老K叫停了。
  
  “可以了!我们学习新的课程,你知道篮球是有半场和全场的吧!”
  
  老K问道。
  
  “知道!”
  
  杨大宁点了点头。
  
  “半场先不说,我们先说全场。”
  
  “在发球之后,如果你能把球顺利的带球到对方半场,你这次进攻就算成功一半了,但是你半路被人家截断篮球,那面临的你的将是毁灭性的打击,因此全场运球讲究的就是稳。”
  
  “全场运球只需要你学会三个动作,胯下运球,小变向,转身,三者可以重复利用,先给你看一个视频。”
  
  老K将视频放置在杨大宁眼眸之中。
  
  视频内有两个人,一个持球进攻,一个防守,持球进攻的球员先是用胯下运球,一步一步逼近防守球员,快要接近他的时候,来了一个小变向,往右边突去,接着等到右边上来人的时候,他立马用转身把人给过掉了,而且恰好,人也到了前场,这次进攻就完成了。
  
  “你看,这就是他把这三个动作运用的炉火纯青,无论是谁都不可能断掉他的球,实际上美利坚篮球职业联赛的运动员们也都是这样的,尤其是保罗,这个联盟前三的控球后卫。”
  
  “还有,你发现没有,持球人在进攻的时候跟防守人有什么特点。”
  
  老K一边解释一边发问。
  
  杨大宁仔细回想刚才的画面,但是就是想不起来,索性摇了摇头。
  
  “看来你现在阅读比赛的能力还是差了一点,刚才持球人跟防守人两个人差了一步到两步,你知道这是为什么么?”
  
  “不知道!”
  
  “是节奏,留出来的位置是让你控制节奏的,这两步进可攻,退可以守,把对方带进你的圈套。”
  
  “原来是这样!我知道了,那半场呢?”
  
  “半场则恰恰跟全场相反。”
  
  老K顿了一下,缓了一会儿,才继续说道。
  
  “半场要求球员快速打击对方,毕竟进攻时间就这么多,一旦违例,就是浪费机会,所以半场进攻要快,利用我教给你的十三种动作,耍出最稳妥并且是最快速的手法,把对方过掉,这一点我是不能给你建议了,你必须是回去观看视频。”
  
  “视频?谁的!”
  
  杨大宁询问。
  
  “CP3。”
  
  “保罗?”
  
  “是的!做为传统的控球后卫,他的控球是炉火纯青的,所以看他的绝对没有错。”
  
  老K肯定道。
  
  “嗯!”
  
  杨大宁点了点头,半场视频的事情,以后再说,他现在当务之急是掌握好全场的控球技巧,说不定他过了半场就开弓了,这也是非常正常的。
  
  于是,他捡起皮球,开始了漫长的训练之路了。
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